Efir yağı nədir?
Efir yağları bitkilərin çiçək, yarpaq, qabıq və başqa hissələrindən alınan konsentrat aromatik maddələrdir. Bəzi yağlar buxarla emal, bəziləri isə sıxma üsulu ilə əldə edilir. Kiçik bir şüşə üçün xeyli bitki materialı lazım gələ bilər; buna görə efir yağı adi bitki yağından fərqlənir.
Lavanda, limon, nanə və çay ağacı efir yağlarına tanış nümunələrdir. Hər birinin öz qoxusu və kimyəvi tərkibi var.
Baza yağı ilə efir yağının fərqi
Masaj üçün istifadə edilən qarışıqda baza yağı əlin dəri üzərində sürüşməsinə kömək edir. Efir yağı isə aromatik komponentdir və adətən uyğun baza ilə durulaşdırılmış formada tətbiq olunur. Jojoba və kokos kimi yağlar baza nümunələri ola bilər; konkret məhsulun tərkibi isə dəyişir.
Bu fərq seansın hissini də izah edir. Sürüşkənlik və dəridə qalan yağlı təbəqə ilə qoxunun intensivliyi ayrı xüsusiyyətlərdir.
Konsentrat efir yağını birbaşa dəriyə çəkmək qıcıqlanma yarada bilər. Masajda dəriyə tətbiq üçün hazırlanmış, tərkibi məlum məhsul istifadə olunmalıdır. Bu məhsullar içilməməlidir.
Qoxu seansı necə dəyişir?
Qoxu şəxsi təcrübədir. Birinə xoş gələn ətir başqa insanda ağır və yorucu hiss yarada bilər. Eyni qoxu ilə bağlı xatirələr, onun intensivliyi və uzun müddət hiss olunması da təəssürata təsir edir.
Seans zamanı məhsul dəriyə çəkildikcə onun ətri hiss olunur. Əlin hərəkəti, yağın teksturası və qoxu eyni vaxtda qəbul edilir. Bu, aromaterapiya masajını qoxusuz məhsulla edilən oxşar əl masajından duyğu baxımından fərqləndirir.
Bəzi insanlar yüngül qoxunu sevir, bəziləri isə ümumiyyətlə ətirsiz masajla daha rahat olur. Ətir seçimi zövq məsələsi olduğu qədər rahatlıq məsələsidir. Qoxu baş ağrısı, öskürək və ya narahatlıq yaradırsa, həmin təcrübəni davam etdirmək üçün özünü məcbur etmək lazım deyil.
Əl hərəkətləri ilə birlikdə
Seansda uzun sürüşən hərəkətlər, yumşaq yoğurma və seçilmiş sahələrə diqqət ola bilər. Hərəkətlərin forması və təzyiqi mərkəzin tətbiqindən və razılaşdırılan rahatlıq həddindən asılıdır.
Yağ qarışığı geniş hərəkətlərə uyğun sürüşmə yaratdıqda əl bir nahiyədən digərinə axıcı keçə bilir. Daha kiçik sahə üzərində işlənəndə isə diqqət toxunuşun lokal hissinə yönəlir. Ətir əl hərəkətlərini müşayiət edir.
Məsələn, kürək üzərində uzun keçidlərlə çiyin ətrafında yumşaq yoğurma eyni seansda birləşə bilər. Seçilmiş texnika və yağ qarışığına görə seansın xarakteri dəyişir.
Lavanda haqqında bilinənlər
Lavanda aromaterapiyada tez-tez adı çəkilən bitkilərdəndir. Onun qoxusu bir çox insan üçün xoş və rahatladıcı ola bilər. Bununla belə, lavanda ətrini bəyənmək ilə onun yuxusuzluğu, narahatlıq pozuntusunu və ya başqa xəstəliyi müalicə etdiyini demək ayrı məsələlərdir.
Lavanda ilə bağlı araşdırmalarda müxtəlif məhsullar və tətbiq formaları öyrənilib. Ağızdan qəbul edilən xüsusi preparatla bağlı nəticəni dəriyə çəkilən masaj yağına köçürmək olmaz. Aromaterapiyanın yuxu, stress və digər şikayətlər üzrə təsiri barədə etibarlı nəticə çıxarmaq üçün daha keyfiyyətli araşdırmalara ehtiyac var.
Seansdan real gözlənti
Aromaterapiya masajı xoş qoxu ilə toxunuşu birləşdirən istirahət təcrübəsi kimi seçilə bilər. Onun dəyəri istifadə olunan ətrin sizə xoş gəlməsi, masajın rahat keçməsi və ayrılan vaxtın gündəlik tələskənlikdən fasilə yaratması ilə bağlı ola bilər.
Həssaslıq və təhlükəsizlik
Əvvəlki dəri reaksiyaları, allergiya və qoxuya həssaslıq seansdan əvvəl bildirilməlidir. Efir yağları bəzi insanlarda qıcıqlanma və allergik reaksiya yarada bilər. Hamiləlik, südvermə və dərman istifadəsi zamanı konkret məhsulun uyğunluğu tibbi mütəxəssislə dəqiqləşdirilməlidir. Qızartı, qaşınma və ya narahatlıq yaranarsa tətbiqi dayandırın. Davam edən və ya ciddi əlamətlər tibbi qiymətləndirmə tələb edir.
